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SYLTZEIT online

Sauna on the beach.

S wie Sylt. Strand, Sauna und Seeblick.

Möwen fliegen, Schweinswale ziehen vorbei und der Schweiß läuft in Strömen. Wo das? In Sylts Strandsaunen wird der Wellnessgedanke zur Realität. Dort erfahren Erholungssuchende tagtäglich den feucht-heißen Energieschub mit Meerblick inklusive, der leicht zum erfreuenden Naturerlebnis wird – einem mit nachgewiesen hohem Gesundheitsfaktor.

TeilI:

Ob Tagestour oder Wochendtrip, Mini- oder Maxi-Urlaub – der Erlebnisplan für einen Sylt-Besuch sollte die Episode Saunawonnen am Strand als ultimatives Erfolgsprogramm zur Steigerung des Wohlfühlpegels nicht aussparen. Strandsauna, das heiße Ritual der Reinigung und Entspannung am Meer, ist ein Sylt-Vergnügen, das dem Körper hilft gesund zu bleiben. Regelmäßige Schwitzgänge stärken erwiesenermaßen, in Kombination mit anschließenden Kaltwasserreizen, die Abwehrkräfte des Organismus gegen den Angriff von Bakterien und Viren.

Gleichwohl scheiden sich beim Thema Sauna die Geister. Was manch einem als Inbegriff der Erholung und Stärkung von Körper und Geist gilt, ist für andere die reine Tortur. Jedoch wird das Sylter Strandleben Vertretern beider Lager gerecht. Etwa in Rantum, wo zwei Saunen in direkter Strandlage zum öffentlichen Schwitzen einladen. Während Sonnenanbeter zufrieden am Badetuch horchen, tropfen Saunafans aus Konstanz, Köln und Kiel beim gesundheitsfördernden 80-90 Grad-Schwitzgang nach finnischer Art um die Wette. Gemeinsam trifft man sich später im erfrischenden Nordseenass, das den kühlen Guss, die kalte Dusche oder den Gang ins Tauchbecken auf das Beste ersetzt.

Ihrem bevorzugten Zielpunkt bleiben die Strandsaunierer meist über Jahre hin treu – immerfort von Ostern bis zum Spätherbst. Dann wird zuweilen gewechselt: etwa von Thomas Urmersbachs „Strandsauna Rantum“ zu Achim Hille an den Strandabschnitt „Samoa“. Warum? Weil auf der südlichen Inselhälfte allein er im Winter noch seine Strandsauna betreibt. Tageweise. Übrigens: In einer schwülfeuchten Dampfbadkabine kann hier ebenfalls Platz genommen werden. Und in der kalten Jahreszeit gehören, von der luftigen Terrasse vis-a-vis zur Nordsee genossen, die Ruhe rhythmischen Wellenschlags und der Anblick menschenleerer, horizontloser Weite zu einem stimulierenden Saunabesuch einfach dazu.

Von Kopf bis Fuß eingehüllt in wärmende Decken heißt es, den Augenblick mit allen Sinnen auszukosten. Unvergesslich bleiben so grautrockene November-Sylt-Momente, in denen gelbweiße Sonnenstrahlen von Zeit zu Zeit bizarre Wolkenberge durchbrechen und Seewasser himmlisch glänzen lassen. Auch für Spontane ist mit Leih-Bademantel und –Handtuch alles möglich. Und wenn im Sommer bei Thomas Urmersbach kein Deck-Chair oder Strandkorb mehr frei ist, empfiehlt sich doch immer ein erfrischendes Getränk unterm Vorzelt – bis es Zeit ist für die nächste Schwitzrunde.

Schöner Schwitzen. Oder wo es sonst noch heiß wird.

Sauna ist ein schneller Weg zu neuer Kraft und guter Laune, den man auf Sylt in kleinen Strandsaunen nutzen kann. Und zwar in fast jedem der westlich gelegenen Orte der Insel. Dann heißt es cool bleiben selbst in heißen Phasen, wenn es darum geht, im Schweiße seines Angesichts aktiv Relaxbewusstsein zu praktizieren - beim Nichtstun.

Teil II

Ganz oben im Norden, wo sich Sylt, die „Königin der Nordsee“, mit den oft bestaunten Lister Wanderdünen und beeindruckender Heidelandschaft zeigt, liegt das Listland mit Ellenbogen und dem Wassersport-Eldorado Weststrand. Auch dort geht man bereits seit Anfang der 70er-Jahre der heißen Lust des Schwitzens nach. Ab dem Parkplatz mit der Kennzeichnung Übergang 20, heißt es garantiert „Stress ade“. Führt doch die Wegstrecke bis zur Lister Strandsauna durch eine der attraktivsten Dünengegenden der windumkämpften Insel. Eingebettet in sanftsandige Hügel, dabei in unmittelbarer Nähe zum schönen Strand, findet sich eine stimmungsvolle Saunaanlage, die von Ostern bis Ende Oktober mit mehreren finnischen Saunen, Blockhausatmosphäre, Open-Air-Duschen und Strandkörben zum gesunden Verweilen einlädt. Liegeräume, Klassische Massage und ein kleines Snackangebot empfehlen sich für eine rundum entspannte Zeit durch den Tag.

Schön schwitzig relaxen kann man auch am Kampener Strand. Dort bietet der Wellnessbereich des Strandbistros „La Grande Plage“ mit finnischer Sauna, Aroma-Farblichtsauna, Massage und kleiner Außenterrasse jedwedem Stress ganzjährig Paroli. Bullaugenfenster gestatten eine weite, hohe Sicht über die nahe Dünen- und Strandszenerie. Das bringt nicht nur eindrucksvolle Nordseebilder in den Kopf, sondern zugleich die Seele zum Schwingen. Über eine Außentreppe gelangt man hier zum erfrischenden Bad ins Meer, in dem es sich bei Flut herrlich Abtauchen lässt.

Am Anfang jeder Sylt-Strandsauna-Expedition steht die Frage: Wohin soll es zuerst gehen? Fange ich im Norden, Süden oder in der Mitte des Eilands an? Für all jene, die ihre Tour im Inselsüden, beginnen wollen, hier die gute Nachricht: Ja, in einem lauschigen Dünental am Hörnumer Weststrand steht die Sauna des Inselsüdens und das nasse Heißgefühl am Strand ab Ostern bis Oktober hoch im Kurs. Zwei Schwitzräume beherbergt der finnische Blockhausbereich mit Veranda, der einen Aufenthaltsraum mit kleiner Snack-Bar sowie einen Ruheraum bietet. Selbst bei Ebbe ist der Weg zum Meer kurz, das man über einen Dünendurchgang zum eher schmalen Hörnumer FKK-Strand erreicht. Außerdem: Sonnenbaden können Sie an Sylts Stränden vielerorts hüllenlos und in unmittelbarer Nähe der Strandsaunen ist FKK generell kein Thema. Eines sollten Sie allerdings lieber lassen: zum Abkühlen ins nahe Wasser zu joggen.

Text/Fotos: Angelika Jakat

List
Strandsauna List
Weststrandstraße 333A
25992 List
Telefon: 877174

Kampen
Strandbistro und Sauna „La Grande Plage“
Riperstieg 333A
25999 Kampen
Telefon: 886078
www.grande-plage.de

Rantum
Strandsauna „Samoa“
Hörnumerstraße 70 (Bushaltestelle „Samoa“)
25980 Rantum
Telefon: 957942

„Strandsauna Rantum (am Campingplatz)
Hörnumerstraße 3
25980 Rantum
Telefon: 834186
www.strandsauna-sylt.de

Hörnum
Strandsauna Hörnum
Süderende 25
25997 Hörnum
Telefon: 880300
www.strandsauna-hoernum.de

(Veröffentlichung: TV SYLT Magazin, 21/05)

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SYLTZEIT online Sauna on the beach.
S wie Sylt. Strand, Sauna und Seeblick.


	Möwen fliegen, Schweinswale ziehen vorbei und der Schweiß läuft in Strömen. Wo das? In Sylts Strandsaunen wird der Wellnessgedanke zur Realität. Dort erfahren Erholungssuchende tagtäglich den feucht-heißen Energieschub mit Meerblick inklusive, der leicht zum erfreuenden Naturerlebnis wird – einem mit nachgewiesen hohem Gesundheitsfaktor. TeilI: Ob Tagestour oder Wochendtrip, Mini- oder Maxi-Urlaub – der Erlebnisplan für einen Sylt-Besuch sollte die Episode Saunawonnen am Strand als ultimatives Erfolgsprogramm zur Steigerung des Wohlfühlpegels nicht aussparen. Strandsauna, das heiße Ritual der Reinigung und Entspannung am Meer, ist ein Sylt-Vergnügen, das dem Körper hilft gesund zu bleiben. Regelmäßige Schwitzgänge stärken erwiesenermaßen, in Kombination mit anschließenden Kaltwasserreizen, die Abwehrkräfte des Organismus gegen den Angriff von Bakterien und Viren. Gleichwohl scheiden sich beim Thema Sauna die Geister. Was manch einem als Inbegriff der Erholung und Stärkung von Körper und Geist gilt, ist für andere die reine Tortur. Jedoch wird das Sylter Strandleben Vertretern beider Lager gerecht. Etwa in Rantum, wo zwei Saunen in direkter Strandlage zum öffentlichen Schwitzen einladen. Während Sonnenanbeter zufrieden am Badetuch horchen, tropfen Saunafans aus Konstanz, Köln und Kiel beim gesundheitsfördernden 80-90 Grad-Schwitzgang nach finnischer Art um die Wette. Gemeinsam trifft man sich später im erfrischenden Nordseenass, das den kühlen Guss, die kalte Dusche oder den Gang ins Tauchbecken auf das Beste ersetzt. Ihrem bevorzugten Zielpunkt bleiben die Strandsaunierer meist über Jahre hin treu – immerfort von Ostern bis zum Spätherbst. Dann wird zuweilen gewechselt: etwa von Thomas Urmersbachs „Strandsauna Rantum“ zu Achim Hille an den Strandabschnitt „Samoa“. Warum? Weil auf der südlichen Inselhälfte allein er im Winter noch seine Strandsauna betreibt. Tageweise. Übrigens: In einer schwülfeuchten Dampfbadkabine kann hier ebenfalls Platz genommen werden. Und in der kalten Jahreszeit gehören, von der luftigen Terrasse vis-a-vis zur Nordsee genossen, die Ruhe rhythmischen Wellenschlags und der Anblick menschenleerer, horizontloser Weite zu einem stimulierenden Saunabesuch einfach dazu. Von Kopf bis Fuß eingehüllt in wärmende Decken heißt es, den Augenblick mit allen Sinnen auszukosten. Unvergesslich bleiben so grautrockene November-Sylt-Momente, in denen gelbweiße Sonnenstrahlen von Zeit zu Zeit bizarre Wolkenberge durchbrechen und Seewasser himmlisch glänzen lassen. Auch für Spontane ist mit Leih-Bademantel und –Handtuch alles möglich. Und wenn im Sommer bei Thomas Urmersbach kein Deck-Chair oder Strandkorb mehr frei ist, empfiehlt sich doch immer ein erfrischendes Getränk unterm Vorzelt – bis es Zeit ist für die nächste Schwitzrunde. * Schöner Schwitzen. Oder wo es sonst noch heiß wird. Sauna ist ein schneller Weg zu neuer Kraft und guter Laune, den man auf Sylt in kleinen Strandsaunen nutzen kann. Und zwar in fast jedem der westlich gelegenen Orte der Insel. Dann heißt es cool bleiben selbst in heißen Phasen, wenn es darum geht, im Schweiße seines Angesichts aktiv Relaxbewusstsein zu praktizieren - beim Nichtstun. Teil II Ganz oben im Norden, wo sich Sylt, die „Königin der Nordsee“, mit den oft bestaunten Lister Wanderdünen und beeindruckender Heidelandschaft zeigt, liegt das Listland mit Ellenbogen und dem Wassersport-Eldorado Weststrand. Auch dort geht man bereits seit Anfang der 70er-Jahre der heißen Lust des Schwitzens nach. Ab dem Parkplatz mit der Kennzeichnung Übergang 20, heißt es garantiert „Stress ade“. Führt doch die Wegstrecke bis zur Lister Strandsauna durch eine der attraktivsten Dünengegenden der windumkämpften Insel. Eingebettet in sanftsandige Hügel, dabei in unmittelbarer Nähe zum schönen Strand, findet sich eine stimmungsvolle Saunaanlage, die von Ostern bis Ende Oktober mit mehreren finnischen Saunen, Blockhausatmosphäre, Open-Air-Duschen und Strandkörben zum gesunden Verweilen einlädt. Liegeräume, Klassische Massage und ein kleines Snackangebot empfehlen sich für eine rundum entspannte Zeit durch den Tag. Schön schwitzig relaxen kann man auch am Kampener Strand. Dort bietet der Wellnessbereich des Strandbistros „La Grande Plage“ mit finnischer Sauna, Aroma-Farblichtsauna, Massage und kleiner Außenterrasse jedwedem Stress ganzjährig Paroli. Bullaugenfenster gestatten eine weite, hohe Sicht über die nahe Dünen- und Strandszenerie. Das bringt nicht nur eindrucksvolle Nordseebilder in den Kopf, sondern zugleich die Seele zum Schwingen. Über eine Außentreppe gelangt man hier zum erfrischenden Bad ins Meer, in dem es sich bei Flut herrlich Abtauchen lässt. Am Anfang jeder Sylt-Strandsauna-Expedition steht die Frage: Wohin soll es zuerst gehen? Fange ich im Norden, Süden oder in der Mitte des Eilands an? Für all jene, die ihre Tour im Inselsüden, beginnen wollen, hier die gute Nachricht: Ja, in einem lauschigen Dünental am Hörnumer Weststrand steht die Sauna des Inselsüdens und das nasse Heißgefühl am Strand ab Ostern bis Oktober hoch im Kurs. Zwei Schwitzräume beherbergt der finnische Blockhausbereich mit Veranda, der einen Aufenthaltsraum mit kleiner Snack-Bar sowie einen Ruheraum bietet. Selbst bei Ebbe ist der Weg zum Meer kurz, das man über einen Dünendurchgang zum eher schmalen Hörnumer FKK-Strand erreicht. Außerdem: Sonnenbaden können Sie an Sylts Stränden vielerorts hüllenlos und in unmittelbarer Nähe der Strandsaunen ist FKK generell kein Thema. Eines sollten Sie allerdings lieber lassen: zum Abkühlen ins nahe Wasser zu joggen. Text/Fotos: Angelika Jakat List Strandsauna List Weststrandstraße 333A 25992 List Telefon: 877174 Kampen Strandbistro und Sauna „La Grande Plage“ Riperstieg 333A 25999 Kampen Telefon: 886078 www.grande-plage.de Rantum Strandsauna „Samoa“ Hörnumerstraße 70 (Bushaltestelle „Samoa“) 25980 Rantum Telefon: 957942 „Strandsauna Rantum (am Campingplatz) Hörnumerstraße 3 25980 Rantum Telefon: 834186 www.strandsauna-sylt.de Hörnum Strandsauna Hörnum Süderende 25 25997 Hörnum Telefon: 880300 www.strandsauna-hoernum.de (Veröffentlichung: TV SYLT Magazin, 21/05)
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